QUAL FORMA VOCÊ ESTÁ, REALMENTE?

Sua idade atual diz pouco sobre quantos anos você tem ou quanto tempo pode esperar viver. Com a calculadora nesta página, você pode encontrar facilmente sua expectativa de vida atual e tomar as medidas necessárias, se necessário.

Faça o teste aqui: https://www.worldfitnes­­slevel.org

Até recentemente, não havia material robusto descrevendo a distribuição da captação máxima de oxigênio em uma população adulta saudável. A calculadora calcula o consumo máximo de oxigênio, que é o melhor indicador de saúde e está associado a fatores de risco convencionais.

Idade, circunferência da cintura ou índice de massa corporal (IMC), atividade física no lazer e frequência cardíaca em repouso são os parâmetros incluídos no algoritmo que constitui o algoritmo da calculadora.

Idade, circunferência da cintura ou índice de massa corporal (IMC), atividade física no lazer e frequência cardíaca em repouso são os parâmetros incluídos no algoritmo que constitui o algoritmo da calculadora.

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A Calculadora de Fitness estima sua idade de fitness medida como consumo máximo de oxigênio (VO2máx). O VO2max é o alvo mais preciso para o treinamento físico geral.

Mais de seis milhões de pessoas em todo o mundo já experimentaram esta calculadora.

Dezenas de milhares de pessoas foram testadas regularmente durante o período 1995-2015 para formar a base desta calculadora.

Dezenas de milhares de pessoas foram testadas regularmente durante o período 1995-2015 para formar a base desta calculadora. O resultado chegou em uma calculadora que, digitando alguns parâmetros simples, pode calcular sua vida biológica.

Se você quiser testar a si mesmo, acesse o link na parte inferior desta página, insira alguns parâmetros simples e obtenha o resultado na tela após alguns minutos. O teste é recomendado por várias autoridades nacionais de saúde. Por exemplo, as autoridades de saúde dos EUA recomendam o uso desta calculadora em particular para avaliar como você é realmente nítida.

Depois de obter o resultado, você pode usar o artigo 5 chaves para obtenha 10 anos extras de vida para personalizar sua vida e calcular sua expectativa de vida. Legal?

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Boa saúde!

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