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Petter tem um histórico de treinamento versátil que ele usa agora para motivar os outros a treinar de forma mais inteligente e melhor. Combinado com um fundo de vários tipos de esportes e estudos, ele atualmente tem uma base sólida para comentar sobre treinamento e nutrição.

Os dias de descanso são algumas das coisas mais importantes sobre o treinamento.

É quando descansamos depois de um período de treino ou exercício que os músculos realmente se tornam maiores, mais fortes e mais persistentes. Um bom plano de treino também tem dias de descanso cuidadosamente planejados e períodos de descanso para os melhores resultados do treino que foi abandonado.

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