Melhores rastreador de fitness em agosto de 2019: Garmin, Fitbit, Samsung e muito mais.

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Se você está no mercado para um novo rastreador ou smartwatch, então você está no lugar certo, como cobrimos os melhores relógios com base em recomendações de inúmeras pessoas ao mundo tudo.

Log diário para perda de peso mais rápida, melhor resistência e corpo mais forte

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O diário de treinamento é uma ferramenta útil para poder voltar e ver o que funcionou e o que você realmente fez então. Você pode lembrar um pouco seletivamente, por exemplo, apenas as melhores sessões.

Apps por uma vida saudável

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Quando você começa a se exercitar ou treinar há algum tempo, a necessidade de registrar as sessões são relatadas para documentar o progresso. Além disso, se você mudar sua dieta, é importante documentar isso para manter a dieta ou medir o progresso (diminuição) do peso. Neste artigo, tentamos destacar os apelos aos smartphones que consideramos mais úteis e que podem ajudá-lo no seu progresso em direção ao seu objetivo. Os aplicativos estão disponíveis para telefones iPhone e Android.